Pourquoi ces joueurs font-ils des trous dans leurs chaussettes ?

Si vous regardez des matchs de football de haut niveau, vous avez peut-être remarqué que certains joueurs portent des chaussettes avec des trous au niveau des mollets. Cette pratique, popularisée par des joueurs comme Jude Bellingham, peut sembler étrange, mais elle répond en réalité à un besoin bien précis de confort et de performance.

1. Réduire la pression sur les mollets

Les chaussettes de football modernes, notamment celles fournies par les clubs, sont souvent très serrées. Cela peut poser plusieurs problèmes pour les joueurs :
❌ Une pression excessive sur les mollets, qui peut réduire la circulation sanguine et entraîner des douleurs.
❌ Un risque accru de crampes et de fatigue musculaire en fin de match.
❌ Une gêne dans les mouvements, notamment pour les joueurs qui sollicitent beaucoup leurs mollets (sprinteurs, dribbleurs, etc.).

👉 Solution : découper quelques trous stratégiquement placés permet de diminuer cette pression et d’améliorer le confort musculaire tout au long du match.

2. Une astuce pour éviter les crampes et améliorer la performance

Les joueurs de football de haut niveau doivent maximiser leur confort et leur endurance. La compression excessive des chaussettes peut ralentir la circulation sanguine et causer des crampes musculaires, surtout en fin de match.

✅ Les trous permettent donc :

• Un meilleur flux sanguin et une réduction de la fatigue musculaire.
• Une sensation de légèreté et de liberté de mouvement.
• Une prévention efficace des crampes, qui peuvent être handicapantes lors des prolongations ou en fin de match.

👉 C’est un détail qui peut faire la différence, surtout à haut niveau.

3. Une tendance adoptée par les joueurs professionnels

Ce phénomène a été popularisé par plusieurs stars du football, dont Jude Bellingham, Gareth Bale ou Amine Harit. En voyant des joueurs de renom adopter cette technique, de nombreux footballeurs amateurs et professionnels ont suivi la tendance.

Même si cette pratique n’est pas interdite par les règlements, elle reste parfois critiquée pour des raisons esthétiques. Certains clubs préfèrent que leurs joueurs gardent des chaussettes intactes pour une uniformité visuelle.

4. Faut-il découper ses chaussettes soi-même ?

Si vous souhaitez tester cette astuce, veillez à ne pas trop fragiliser vos chaussettes. Trop de trous peuvent :
❌ Réduire la durabilité des chaussettes, qui risquent de s’effilocher rapidement.
❌ Enfreindre les règlements, notamment si les trous sont trop visibles et nuisent à l’uniformité de l’équipe.

En conclusion : une astuce pour plus de confort sur le terrain

Faire des trous dans ses chaussettes est une solution ingénieuse pour les joueurs qui souffrent de compression excessive et veulent prévenir les crampes. Si vous êtes concerné par ce problème, il peut être intéressant d’opter pour des chaussettes adaptées ou d’ajouter un strap pour un maintien optimal sans pression excessive.